Salud

Cuánto tiempo necesita para ponerse en forma tras meses de sofá y manta
??INÉS ROIG (*) Basta un plan de 90 días, con disciplina y regularidad, para poner a tono silueta y musculatura. Ahora bien, si lo que quiere es ...
10 trucos antihambre: cómo dejar de picar entre horas
??INÉS ROIG (*) Se acerca el verano y perder peso se convierte en una obsesión para muchos. Hay que evitar dietas restrictivas, sobre todo a aque...
El límite de progesterona que daña el endometrio y el pronóstico reproductivo
MARIANO MARTÍN-LOECHES DE LA LASTRA (*) La medición de la progesterona en la primera fase de la estimulación ovárica en ciclos de reproducción asis...
Coeducación
Verónica Monsonís (*) Los padres ya incluso antes del nacimiento, tenemos unas expectativas sobre cómo serán nuestros niños y niñas y cómo se compo...
Síntomas normales del embarazo (I)
MARIANO MARTÍN-LOECHES DE LA LASTRA (*) Durante el embarazo experimentarás una serie de cambios en tu cuerpo y síntomas que están asociados directa...
Recomendaciones para la realización de un “análisis de semen”
MARIANO MARTÍN-LOECHES DE LA LASTRA (*) Es indiscutible que el examen de la esterilidad es un tema de pareja. Sin embargo, no parece que deba serlo...
¿Qué le ocurre al cuerpo después de hacer deporte?
??INÉS ROIG (*) Al hacer ejercicio, el cerebro empieza a trabajar, produciendo miles de reacciones químicas. La actividad conduce no solo a la qu...
El vendaje neuromuscular en podología
EVA PÉREZ OLTRA (*) El vendaje neuromuscular o también denominado Kinesio tape, tiene como premisa principal, que el movimiento y la actividad musc...
“Nunca imaginé…”
Verónica Monsonís (*) Nunca imaginé que "Ser Madre" cambiaría mi vida... Desde el momento en que tus enormes ojos azules encontraron los míos, dej...
Cinco razones por las que le duelen las rodillas
??INÉS ROIG (*) El dolor de rodilla es el problema de las sociedades desarrolladas. Vivimos más, nuestros trabajos son más sedentarios y pasamos de...
Situación actual de la píldora del día siguiente
MARIANO MARTÍN-LOECHES DE LA LASTRA (*) La anticoncepción de urgencia se define como la utilización de un fármaco o dispositivo como medida de urge...
Sexo en el embarazo
MARIANO MARTÍN-LOECHES DE LA LASTRA (*) ¡Claro que sí! Si tu embarazo es normal, puedes tener relaciones hasta justo antes de que se te rompa la ...
Echa fuera la basura (emocional)
Verónica Monsonís (*) Cuando hablamos de emociones negativas insistimos en la importancia de aceptar la existencia, en nosotros mismos, de cada una...
La inocuidad de los alimentos es una importante cuestión de salud pública
MARI CARMEN MAFE NOGUEROLES (*) Desde los orígenes de la humanidad, la insalubridad de los alimentos ha representado un gran problema de salud....
Pronador o supinador
EVA PÉREZ OLTRA (*) El pie se puede comportar de manera diferente en estática que en dinámica. En ocasiones, al realizar una exploración digitaliza...
Niños tímidos y miedosos
Verónica Monsonís (*) Hay muchos niños miedosos y tímidos, a los que les cuesta relacionarse y a los que les cuesta muchísimo separarse de sus padr...
Información básica sobre las tuberculosis
DR. ALEJANDRO M. STELLA VOLONTE (*) La tuberculosis (TB, por sus siglas en inglés) es una enfermedad causada por microbios que se propagan de u...
Cómo conservar correctamente los medicamentos en casa
??INÉS ROIG (*) Un almacenaje óptimo es fundamental para mantener sus propiedades farmacológicas, por lo que deben evitarse los lugares húmedos o m...
¿Manos frías?
??INÉS ROIG (*) Esos dedos entumecidos, esas manos heladas pese a tener el resto del cuerpo bien abrigado, algún que otro sabañón... La sangre pose...
Cuando estoy triste...
Verónica Monsonís (*) La tristeza es una de las emociones básicas que como seres humanos poseemos. Culturalmente clasificamos la tristeza como alg...
¿Mamografías cada dos años?
MARIANO MARTÍN-LOECHES DE LA LASTRA (*) El cáncer de mama es la segunda causa principal de fallecimiento por cáncer entre las mujeres. El diagnósti...
El 13 de Marzo es el Día Mundial del Sueño “Cuando el sueño es reparador, la salud y la felicidad abundan”
DRA. PAULA GIMÉNEZ (*) Los trastornos del sueño son muy frecuentes, afectando del 30 al 45% de la población y constituyendo un problema de salud pú...
Formación e implantación del embrión
MARIANO MARTÍN-LOECHES DE LA LASTRA (*) El óvulo fertilizado o zigoto, comienza a dividirse unas 12 horas después de la fusión de los cromosomas, p...
Acoso escolar/Bulling
Verónica Monsonís (*) Actualmente oímos muchas noticias en las que se habla del acoso escolar, Bulling, suicidios y maltratos de unos niños a otros...
Dismetrías de los miembros inferiores
EVA PÉREZ OLTRA (*) Dismetría: Diferencia o discrepancia en la longitud de las extremidades. La diferencia en la longitud de los miembros inferior...
Si quiere adelgazar, no siga estas dietas
??INÉS ROIG (*) Existen dietas para todos los gustos. Si no le gusta la alcachofa, puede probar con la del espárrago. Y si esta no funciona, darle ...
El estudio: ¿Responsabilidad sólo de los niños?
Verónica Monsonís (*) En septiembre empezamos el curso académico con las mejores intenciones para estudiar, pero si a estas alturas hacemos un bala...
¿Qué es el psicoanálisis?
MARÍA GUINEA (*) ¿Qué es el psicoanálisis? Para contestar a esta pregunta hay miles de libros y artículos pues en sus casi ciento cincuenta años...
Los sabios aprenden mucho de sus enemigos
DR. MANOLO GONZÁLEZ DEVESA (*) Siempre me gusto esta frase atribuida a ARISTÓFANES para relacionarla con todo lo referente al cáncer pues, qué duda...
Sexo en cada trimestre del embarazo
MARIANO MARTÍN-LOECHES DE LA LASTRA (*) El primer trimestre de embarazo es el que sigue a las relaciones sexuales que dieron como fruto el mismo em...