Salud

¿Ya no hay que estirar?
??INÉS ROIG (*) No hay que estirar. Al menos si se hace solo con intención de eliminar las agujetas o para evitar las contracciones musculares. Los e...
Dismetrías de los miembros inferiores
EVA PÉREZ OLTRA (*) Dismetría: Diferencia o discrepancia en la longitud de las extremidades. La diferencia en la longitud de los miembros inferiores ...
¿Agujetas? ¡Pues a entrenar!
??INÉS ROIG (*) Agujetas es el nombre coloquial. Se llaman así porque van asociadas a un dolor localizado, como si nos clavaran agujas, en cualquier ...
Algunas respuestas sobre el anillo vaginal anticonceptivo (I)
??Dr. MARIANO MARTÍN-LOECHES DE LA LASTRA (*) ¿No se nota? Cuando llevas bien puesto el anillo en la vagina no notas nada. Ello se debe a que la part...
El síndrome de la vuelta de vacaciones
Verónica Monsonís (*) En estos primeros días de septiembre los medios de comunicación nos bombardean con noticias sobre “el síndrome postvacacional, ...
La correcta utilización del preservativo
??Dr. MARIANO MARTÍN-LOECHES DE LA LASTRA (*) El preservativo o condón es una funda delgada de látex diseñada para recubrir el pene erecto durante el...
Intoxicación alimentaria: cuando el calor puede ser un enemigo
??INÉS ROIG (*) Durante los meses de verano, el sol y el calor no solo afectan a nuestra piel y a nuestro estado de hidratación, sino también a los a...
Emociones estéticas
GLORIA MARTÍ (*) Las emociones estéticas son las reacciones que experimentamos ante la belleza, la pintura, la música, la literatura, la arquitectu...
Tecnodolencias
??INÉS ROIG (*) Los avances tecnológicos siempre tienen sus repercusiones en la humanidad. Suelen aparecer dolencias, más que enfermedades, y en ocas...
Consejos para evitar el dolor lumbar en las embarazadas
??Dr. MARIANO MARTÍN-LOECHES DE LA LASTRA (*) Mantener una adecuada postura durante el embarazo, realizar una dieta saludable y utilizar fajas antes ...
Enfermedades del sistema vascular con repercusión en las extremidades inferiores
EVA PÉREZ OLTRA (*) -Isquemia: Falta de aporte sanguíneo a una zona del cuerpo. El paciente presenta: - Dolor en la zona afectada. - Disminución de l...
El autocontrol
Verónica Monsonís (*) La mayoría de las personas se habrán oído decir a sí mismos muchas veces cosas como: “realmente debería empezar a hacer ejercic...
¿Por qué no comemos bien?
??INÉS ROIG (*) Estamos en un país de tradición mediterránea, hay más información que nunca sobre temas dietéticos y en teoría todos o casi todos s...
¿Cuándo es el mejor momento para que viaje una embarazada?
??Dr. MARIANO MARTÍN-LOECHES DE LA LASTRA (*) Un viaje largo puede empeorar las molestias físicas en general. Si vamos a permanecer mucho tiempo fu...
Benditos vicios
??INÉS ROIG (*) Durante años se nos ha dicho que el café es malo para el organismo, que el chocolate engorda, que renunciemos a la sal... Sin embar...
El rol del papá moderno
Verónica Monsonís (*) Cocinar, jugar, entrenar, traer el pan, ser cariñoso, tener buena memoria y no olvidarse ni por equivocación de un aniversario;...
Desconectar para conectar
??INÉS ROIG (*) Son tiempos para desconectar. Todos pensamos, de inmediato, que hay que empezar las vacaciones y olvidarse del trabajo, relajarse, de...
Todo lo que debe saber una embarazada viajera
??Dr. MARIANO MARTÍN-LOECHES DE LA LASTRA (*) El embarazo no es ninguna enfermedad, pero puede provocar o poner de manifiesto algunas patologías médi...
Onicomicosis (Hongos en las uñas)
EVA PÉREZ OLTRA (*) La Onicomicosis se define como una infección fúngica de la uña que produce su decoloración, engrosamiento y deformidad. Puede par...
Tratamiento de la “incontinencia de orina” de urgencia en la mujer
??Dr. MARIANO MARTÍN-LOECHES DE LA LASTRA (*) La Incontinencia Urinaria de Urgencia es la pérdida involuntaria de orina asociada a un fuerte deseo de...
Paladares atrofiados, paladares perezosos
??INÉS ROIG (*) De primero macarrones, de segundo pizza y de postre helado. Ese es el menú que proponen los niños si les dejan elegir. Hidratos de ca...
6 Sombreros para pensar
Verónica Monsonís (*) Seis sombreros para pensar es el nombre de un método inventado por Edward de Bono como marco para resolver problemas.Es una téc...
Alimentarse para rendir
??INÉS ROIG (*) En la carrera por encontrar el propio límite muchos deportistas aficionados e encuentran con teorías de todo tipo sobre lo que convie...
Más del 25 % de las embarazadas fuman y tenemos que hacer algo por evitarlo
??Dr. MARIANO MARTÍN-LOECHES DE LA LASTRA (*) Más del 25% de las mujeres embarazadas en España fuman, un hecho que provoca que el 35 % de los recién ...
Mitos y leyendas sobre la anticoncepción
??Dr. MARIANO MARTÍN-LOECHES DE LA LASTRA (*) A pesar de la información disponible en la actualidad acerca de todo lo referente a la anticoncepción, ...
Los infrarrojos: ¿la nueva amenaza?
??INÉS ROIG (*) Los rayos infrarrojos sirven para todo: para ver en la oscuridad, para restaurar obras de arte… Pero como muchas otras cosas, tienen ...
El estrés engorda
GLORIA MARTÍ (*) Acabábamos nuestro anterior artículo afirmando que el estrés engorda... Ciertamente, aunque mucha gente piensa que bajo estrés lo ...
La sobreprotección
Verónica Monsonís (*) La sobreprotección se define como el exceso de cuidado y/o protección de los hijos, por parte de los padres, abuelos o de las...
Hacer dieta (II)
GLORIA MARTÍ (*) Continuando con el artículo anterior, otro resultado de las dietas son los atracones. Cuanta más dieta más lucha el cuerpo contra ...
Cirugía podológica
EVA PÉREZ OLTRA (*) La cirugía podológica consiste en intervenciones quirúrgicas realizadas en el pie conforme a un conjunto de técnicas regladas y o...